Meer bewegen in 2019!
Zitten is het nieuwe roken, hoor je wel eens. Maar wat wil je, als je een hele dag achter je computer zit. Even naar de koffiemachine, even naar toilet, maar uiteindelijk zitten we te lang in dezelfde houding en bewegen we te weinig.
Een zitbal is een goed alternatief voor een gewone of een bureaustoel. Als je op een zitbal zit, moet je een beetje bewegen om je evenwicht te bewaren. Deze kleine bewegingen zijn al voldoende om je rug soepel te houden. Door het constante gewiebel gebruik je je rug-en buikspieren. Daarnaast dwingt een zitbal je om rechtop te zitten.
Maar zitballen zijn meestal lelijk... Tot we de VLUV ontdekten!
De zitballen van VLUV zijn allemaal afgewerkt met hoogwaardige stoffen. Een overzicht:
- VLUV “LEIV” heeft een canvas look door de gemêleerde structuur, waardoor de stof zeer kleurrijk en levendig is.
- VLUV "STOV" heeft een warme en comfortabele uitstraling door de gemêleerde stof en dubbel gestikte naden.
- VLUV “VEEL” is voorzien van een lederlook voor een stoere uitstraling met dubbel gestikte naden in een andere kleur.
- VLUV “VELT” is afgewerkt Merino wolvilt. Het heeft een warme en rijke uitstraling door de contrasterende en dubbel gestikte naden.
VLUV samengevat:
- Vervaardigd in Duitsland, designed by Kristof Hock
- Ergonomisch, gebalanceerd en dynamisch zitten
- PFOA vrije, eco-vriendelijke PVC ball, speciaal ontwikkeld voor VLUV
- Subtiele ring onderkant tegen wegrollen
- Geschikt voor personen tot 150 kg
- Handvat om gemakkelijk te pakken
- Gebruik op (thuis) kantoor, woonkamer, voor balans- en yoga oefeningen
- Gepatenteerd!
Tips voor het gebruik van VLUV zitbal:
VLUV Zitballen zijn te verkrijgen in verschillende maten: 60-65 cm of 70-75 cm. Welke maat moet je kiezen? Je moet zorgen dat het bekken hoger komt dan de knieën. De hoek tussen rug en bovenbenen moet groter zijn dan 90 graden.
Een zitbal activeert je nek-en rugspieren en zorgt automatisch voor de juiste houding. Maar let hierbij op, ga niet een hele dag op een zitbal zitten. Bouw dit op.
Twee uur per dag op de zitbal is ideaal. Wissel af met een gewone bureaustoel bijvoorbeeld.
Op een zitbal zit je hoger dan op een gewone stoel. Dit betekent dat je bureau of tafel ook hoger moet zijn. Als dit niet zo is, dan zal je opnieuw vooroverbuigen met je rug en nek.
Pomp je zitbal goed op. Als je te ver doorzakt of een verkeerde houding aanneemt, is de bal nutteloos.
